8　気温10度、息が白い朝〈11w6d〉

妊婦生活

いやーつわり楽になってる気がするなあ。
実際なってるかは不明。

今朝は寒く、息が白かったです。
寒さ対策ほんと大事！
手袋！マフラー！
雪が降ったらすぐヌプシはいてやる！
足首守っちゃうんだから！

【今日のご飯】
朝：ヨーグルト、フルグラ、りんご１切れ
昼：ミックスサンドイッチ、コーンスープ（セブン）
おやつ：塩むすび（セブン）
夕方：お茶、ラスク
夜：納豆巻き、ラーサラ（セブン）、焼きプリン
そのあと：ポテチ

2019/10/7　何もできない自分にテン下げ〈11w5d〉

妊婦生活

最近の夫は帰りが遅く、
それなのに私は家にいてもなにもしてなくて…
ごめん！っていう気持ち。
今日だけじゃないけどね。

でもこれからもそうなんだから！
洗濯しただけまじ偉いじゃん！！
とめちゃめちゃに自分で励ます。
えらい。
朝に買い物しただけで、
昼寝かますとは、妊婦の体力おそるべし。

午後は十二国記の新刊発売に合わせて、
読書。
はまっちゃってるyoutube。

【今日のご飯】
朝：ヨーグルト、フルグラ、アーモンドフィッシュ、ゆかりおにぎり
ブランチ：森の切り株（菓子パン）、ルイボスティー
昼：みかん、蒲焼さん太郎２枚
おやつ：とんがりコーン、ミニサラダ（ダイイチ）
夕方：みかん、冷凍ピザトースト、りんご半分
夜：ベビーチーズ

妊婦生活

なんか今までなかった腹毛感がここに。

今日も左腹がちょい気になり。
寝たら落ち着いたので安心。
なんかあったらすぐ寝る。

最近は午前の調子がいい気がして、
つわり中は見れないと思えた「孤独のグルメ」視聴。笑
やっぱり好きだ、松重豊さん。
近日公開の映画「ヒキタさん！ご懐妊ですよ」も
ぜひ劇場で見たいと思ってはおります…！！

【今日のご飯】
朝：ヨーグルト、フルグラ、バナナ２本
ブランチ：フランスパンの耳３つ、モナ王半分
昼：冷凍肉まん２つ、ブラックサンダー、モナ王半分
夕方：ぱりんこ２枚、ミニトマト、プロセスチーズ
夜：冷凍焼きおにぎり

妊婦生活

【今日のご飯】
朝：ヨーグルト、フルグラ、バナナ、プロセスチーズ
昼：ゆかりおにぎり、きゅうり漬けもの（セブン）
おやつ：ちぎりパン（セブン）、ホットココア
夕方：ルイボスティー、納豆、プロセスチーズ
夜：チャーハン、プッチンプリン

妊婦生活

なんかお腹ポンポコリンだな。

最近の気持ち悪さは携帯のいじりすぎ説あって。
テレビ流したり、YouTube流したりしてるしね。
気をつけようという気持ちだけはある。

怖い夢っていうのは流産の夢で。
完全に不安が夢に現れているやつ。
ほんとにほんとに怖くって、夢って分かっても
目を開けられなくって、「寝ろ寝ろ」って言い聞かせて。
そのまま寝れてよかった。（寝れたんかい）

【今日のご飯】
朝：ヨーグルト、フルグラ、バナナ、プリン、プロセスチーズ
昼：ねぎとろ巻き（ローソン）→反省しながら食べた
おやつ：銀座のたいやき２つ（あんこめちゃイケると判明）
夕方：グミ、ルイボスティー
夜：？？？？？